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de lannion athlétisme
Exemple de plan pour Semi sur 6 semaines avec 4 séances/semaine  : ICI
Basé sur EXCEL, entrez la date de la compétition en D1

Exemple de plan pour les courses de StPol-Morlaix (5 semaines et 3 séances/semaine): ICI

Calculateur VMA <->Temps de travail spécifique ICI. Entrez la VMA en A4


Evènements à venir
8 juin, CONCARNEAU, BZH minimes. Horaires ICI

15 et 16 juin, FOUGERES, BZH sur piste de cadets à masters. Horaires ICI

23 juin, GUINGAMP, Départementaux BE, horaires ICI. Départ du car à 11h45, parking de Kermaria. RDV 11h30

29 juin, ST BRIEUC, finale estivale des écoles d'athlé
Gros Plans
Néo marathoniennes
Anna, Marie-Claude, Gérard, Valérie et Lydie au retour du marathon de Paris. Pour Anna, Marie-Claude et Lydie c'était le baptême du feu sur la distance mythique des coureurs à pieds

La formation FFA évolue
La formation de la FFA évolue en scindant en modules spécifiques pour une prise en compte plus facile. 3 niveaux : assistant, initiateur, entraineur. Les 2 premiers niveaux sont accessibles dès 16 ans. Accès FFA
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