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de lannion athlétisme
Le groupe running féminin se retrouve sur le stade M. Condom de l'ASPTT, les mardi et jeudi de 18h00 à 20h00.

Les séances sont basées sur une trame classique : échauffement sur le parcours dessiné dans l'enceinte du site (1km200), petits exercices aussi appelés gammes, exercice de courses fractionnées.
Les exercices sont toujours programmés suivant les objectifs du groupe et suivant le niveau de chacune.
La principale idée est de modifier les habitudes de jogging par des exercices à allures variées.

Quelques exercices de préparation physique générale peuvent être également programmés durant les séances.

Le groupe accueille tous les niveaux et tous les objectifs (courses natures, trails court et long, courses sur route de tout kilométrage) mais aussi les personnes sans aucun objectif si ce n'est de prendre plaisir à courir en groupe.

Lorsque le groupe est assez homogène, des sorties vers le halage, l'ancienne voie ferrée ou les marches de Brélévenez peuvent être programmées.

L’entraîneur (Pierre Paris) est à votre disposition pour tous les renseignements complémentaires que vous désirez (mail à lannionathletisme@gmail.com)

Connexions au site du LA
Evènements à venir

Compétitions à venir 


24 mai, Landerneau meeting, Horaires, Infos sur CD29

25 mai, Lannion, meeting BE, Horaires, Les engagé-es du LA

1er juin, Merdrignac, Départementaux haies, 800m, disque, minimes à masters, Horaires

2 juin, Lamballe, départementaux MI à MA,

8 juin, Plumaugat, Départementaux BE

Violences sexuelles

Plaquette du Ministère "Tous concernés"

Outil de sensibilisation aux violences sexuelles dans le sport

Victimes mineures : contacter le 119

Victimes majeures : contacter le 3919

Gros Plans
Marathoniens à Rennes
L'équipe du LA termine 5ème !
La formation FFA évolue
La formation de la FFA évolue en scindant en modules spécifiques pour une prise en compte plus facile. 3 niveaux : assistant, initiateur, entraineur. Les 2 premiers niveaux sont accessibles dès 16 ans. Accès FFA
Les Espaces
Le TUL fête ses 10 ans le
10 décembre 2023

sous Tibib ou ici
5km  10km   BE


Un grand merci aux participant-es, aux sponsors, aux bénévoles et aux services techniques de la ville de Lannion
RDV le 8 décembre 2024 pour une nouvelle édition


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LABELS FFA 2023-2024

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