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de lannion athlétisme
Le groupe jogging féminin se retrouve sur le stade M. Condom de l'ASPTT, les mardi et vendredi de 18h30 à 20h00.

Les séances sont basées sur une trame classique : échauffement sur le parcours dessiné dans l'enceinte du site (1km200), petits exercices aussi appelés gammes, exercice de courses fractionnées.
Les exercices sont toujours programmés suivant les objectifs du groupe et suivant le niveau de chacune.
La principale idée est de modifier les habitudes de jogging par des exercices à allures variées.

Quelques exercices de préparation physique générale peuvent être également programmés durant les séances.

Le groupe accueille tous les niveaux et tous les objectifs (courses natures, trails court et long, courses sur route de tout kilométrage) mais aussi les personnes sans aucun objectif si ce n'est de prendre plaisir à courir en groupe.

Lorsque le groupe est assez homogène, des sorties vers le halage, l'ancienne voie ferrée ou les marches de Brélévenez peuvent être programmées.

L’entraîneur (Pierre Paris) est à votre disposition pour tous les renseignements complémentaires que vous désirez (mail à lannionathletisme@gmail.com)

Evènements à venir
Dernières nouvelles :

13 et 14 juin : départementaux piste

20 juin, Lannion : finale des rencontres des écoles d'athlé du CD22

27 et 28 juin : régionaux piste



Gros Plans
Yuna QUENIAT et Nova OJUTKANGAS 4ème aux France Universitaire et UGSEL
Yuna QUENIAT et Nova OJUTKANGAS 4ème aux France Universitaire et UGSELDans la salle de RENNES, Yuna réalise 7"72 au 60m (dans le même temps que la 3ème) et termine ainsi 4ème. RDV aux France FFA à St Brieuc, le 8 février.
Nova, en réalisant 3'19" sur 1000m, s'est également classée 4ème aux France UGSEL à Val de Reuil.
Assemblée générale 15 novembre 2019
L'assemblée générale du Lannion Athlé s'est tenue le vendredi 15 novembre 2019.

Le compte-rendu de cette AG 2019 est accessible ICI

La formation FFA évolue
La formation de la FFA évolue en scindant en modules spécifiques pour une prise en compte plus facile. 3 niveaux : assistant, initiateur, entraineur. Les 2 premiers niveaux sont accessibles dès 16 ans. Accès FFA
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