Entrainements

Entrainements au stade Jean Le Vaillant (Park Nevez) :

Eveil Athlétique : le samedi matin de 10h à 12h au stade d’athlé Jean Le Vaillant (Park Nevez) ou dans le gymnase du lycée LE DANTEC en cas de pluie.

Découverte des fondamentaux (course, saut, lancer, marche athlétique) par l’intermédiaire d’exercices et de jeux adaptés à l’âge des enfants. L’école participe au challenge des Ecoles d’Athlé des Cotes d’Armor (6 rencontres dans l’année).  

 Benjamins : les mercredis de 17h00 à 18h30 et les vendredis de 17h30 à 19h00 au stade d’athlé de Park Nevez (stade Jean Le Vaillant) ou dans une salle couverte proche du stade en cas de pluie.

Pratique de toutes les disciplines de l’athlétisme (courses, sauts, lancers et marche). Compétitions régulières dans le département et la région Bretagne voire au plan national. 

Minimes : les mercredis de 17h00 à 18h30 et les vendredis de 17h30 à 19h00 au stade d’athlé de Park Nevez (stade Jean Le Vaillant) ou dans une salle couverte proche du stade en cas de pluie.

Pratique de toutes les disciplines de l’athlétisme (courses, sauts, lancers et marche). Compétitions régulières dans le département et la région Bretagne voire au plan national.

Les minimes 2 intéressé-es par le 1/2 fond peuvent s’entraîner spécifiquement le vendredi de 18h30 à 20h00.

Les benjamin-es et minimes peuvent s'entrainer spécifiquement aux lancers longs

Cadet(te)s, Juniors, Espoirs, Seniors, Vétérans : les athlètes se spécialisent dans la discipline de leur choix. Le contenu des séances est plus axé vers l’amélioration des facteurs Vitesse, Force, Endurance.

Ces catégories participent aux compétitions départementales, régionales, interrégionales, nationales voire internationales.

Sprint, Sauts, Epreuves combinées : le mercredi de 18h30 à 20h, le vendredi de 18h45 à 20h30 et le samedi de 14h30 à 16h au stade Jean le Vaillant (ParK Nevez) ou dans une salle couverte proche du stade en cas de pluie

Lancers : le lundi de 18h30 à 20h00, le mercredi de 18h30 à 20h, le vendredi de 18h45 à 20h30 et le samedi de 14h30 à 16h00 au stade Jean le Vaillant (Park Nevez). Le samedi, les catégories benjamin et minime peuvent participer suivant les possibilités

Demi-fond et marche athlétique : le mercredi et le vendredi de 18h00 à 20h00 au stade Jean le Vaillant (ParK Nevez). Les minimes intéressé-es par le 1/2 fond ont un créneau ouvert le vendredi de 18h30 à 20h00 au stade Jean LE VAILLANT.

Entrainements au stade Michel Condom (ASPTT) :

Cross-country, piste, course sur route, jogging : pour toutes les catégories à partir de cadet-cadettes.

Du lundi au vendredi de 11h30 à 13h30 au stade Michel Condom (ASPTT)

Le mardi soir, de 18h à 19h30 pour les athlètes de cadet-tes à masters

Groupe Running féminin : Dans l’enceinte de l’ASPTT ou sur les chemins environnants, running léger et petits exercices de résistance. Les mardis de 18h30 à 20h00 et les jeudis de 18h00 à 19h30