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de lannion athlétisme

Entrainements

Entrainements au stade Jean Le Vaillant (Park Nevez) :

Eveil Athlétique : le samedi matin de 10h à 12h au stade d’athlé Jean Le Vaillant (Park Nevez) ou dans une salle couverte proche du stade en cas de pluie, en hiver, les entrainements en salle se déroulent aux mêmes heures ou sont dédoublées en 2 séances de 1h30 (9h30-11h00 et 11h00-12h30) suivant le nombre d’enfants inscrits.

Découverte des fondamentaux (course, saut, lancer, marche athlétique) par l’intermédiaire d’exercices et de jeux adaptés à l’âge des enfants. L’école participe au challenge des Ecoles d’Athlé des Cotes d’Armor (6 rencontres dans l’année).  

 Benjamins-Minimes (*) : les mercredis et vendredis de 17h30 à 19h00 au stade d’athlé de Park Nevez (stade Jean Le Vaillant) ou dans une salle couverte proche du stade en cas de pluie.

Pratique de toutes les disciplines de l’athlétisme (courses, sauts, lancers et marche). Compétitions régulières dans le département et la région Bretagne voire au plan national. 

* Saison 2019-2020: suivant leur nombre, les minimes 2 (né-es en 2003) se verront proposer de s’entraîner avec les cadets de 18h30 à 20h00. ATTENTION : changement d'horaires pour les BE/MI

Cadet(te)s, Juniors, Espoirs, Seniors, Vétérans : les athlètes se spécialisent dans la discipline de leur choix. Le contenu des séances est plus axé vers l’amélioration des facteurs Vitesse, Force, Endurance.

Ces catégories participent aux compétitions départementales, régionales, interrégionales, nationales voire internationales.

Sprint, Sauts, Epreuves combinées : le mercredi, le vendredi de 18h30 à 20h et le samedi de 14h30 à 16h au stade Jean le Vaillant (ParK Nevez) ou dans une salle couverte proche du stade en cas de pluie

Lancers : le mercredi, le vendredi de 18h30 à 20h  au stade Jean le Vaillant (ParK Nevez)

Demi-fond et marche athlétique : le mercredi et le vendredi de 18h30 à 20h00 au stade Jean le Vaillant (ParK Nevez).

 

Entrainements au stade Michel Condom (ASPTT) :

Cross-country, piste, course sur route, jogging: pour toutes les catégories à partir de cadet-cadettes.

Du lundi au vendredi de 11h30 à 13h30 au stade Michel Condom (ASPTT)

le mardi de 18h00 à 19h30 au stade Michel Condom (ASPTT) 

le mercredi de 18h00 à 19h30 au stade Michel Condom (ASPTT)

le jeudi de 18h00 à 20h00 au stade Michel Condom (ASPTT)

le vendredi de 18h0 à 20h00 au stade Michel Condom (ASPTT)

Groupe Jogging féminin : Dans l’enceinte de l’ASPTT ou sur les chemins environnants, jogging léger et petits exercices de résistance. Les mardis et vendredis de 18h30 à 19h30.

Evènements à venir
8 juin, CONCARNEAU, BZH minimes. Horaires ICI

15 et 16 juin, FOUGERES, BZH sur piste de cadets à masters. Horaires ICI

23 juin, GUINGAMP, Départementaux BE, horaires ICI. Départ du car à 11h45, parking de Kermaria. RDV 11h30

29 juin, ST BRIEUC, finale estivale des écoles d'athlé
Gros Plans
Néo marathoniennes
Anna, Marie-Claude, Gérard, Valérie et Lydie au retour du marathon de Paris. Pour Anna, Marie-Claude et Lydie c'était le baptême du feu sur la distance mythique des coureurs à pieds

La formation FFA évolue
La formation de la FFA évolue en scindant en modules spécifiques pour une prise en compte plus facile. 3 niveaux : assistant, initiateur, entraineur. Les 2 premiers niveaux sont accessibles dès 16 ans. Accès FFA
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